30 ноября на кафедре медицинской физики, совместно с волонтерами медиками (Шушарин Н, 404 гр.) проведено мероприятие для студентов 1 курса (114 группы) на тему «Психологический мудборт по стрессу».
На протяжении всей жизни практически каждый человек сталкивается со стрессовыми ситуациями, а причин для них - множество, ведь у каждого человека свои индивидуальные особенности организма, психика и свой образ жизни!
В ходе данного мероприятия студенты познакомились с видами и причинами стресса, их влиянием на организм человека, а также с эффективными методами борьбы с ними.
Волонтеры подробно рассказали, как на практике использовать эти методы борьбы со стрессом и какие предпринимать действия при появлении данных состояний у себя или своих близких.
В конце мероприятия студентам было предложено придумать стрессовую ситуацию и попробовать найти из неё выход. Вывод занятия: «Борьба со стрессом помогает не только сохранить здоровье, но и повысить эффективность работы и улучшить качество жизни».
Добавить комментарий