На кафедре медицинской физики, волонтёры-медики Погодаева Екатерина (603 гр.) и Куценко Татьяна (313 гр.), провели коллективное упражнение под названием «Матрица моих привычек» для студентов первого курса (114 гр.), что позволило участникам более осознанно подойти к своим повседневным привычкам и определить их значимость. В ходе этого мероприятия каждому участнику была предложена специальная матрица, в которой они должны были ранжировать свои привычки по степени их значимости. Это задание помогло каждому студенту лучше понять, какие привычки являются наиболее важными и как они влияют на их повседневную жизнь
Определение значимости привычек оказалось очень полезным для участников. Они смогли лучше понять, какие привычки положительно или отрицательно влияют на их успехи в учебе и общении. Благодаря этому упражнению, студенты смогли оптимизировать свои привычки и создать более эффективный режим дня. Особенно важно для студентов первых курсов наладить режим дня, так как адаптация к новой учебной среде может быть крайне сложной. Определение значимости привычек помогает студентам понять, какие привычки имеют наибольшее влияние на их успеваемость и общее самочувствие. Коллективное упражнение «Матрица моих привычек» стало отличным инструментом для студентов первого курса, чтобы более осознанно подойти к своей жизни и создать оптимальный режим дня
Добавить комментарий